Vet verbranden

Vet verliezen is een zeer effectief programma waarmee je heel snel fit kunt worden. Alle oefeningen omvatten alle spiergroepen: verlies van buikvet verbranden in 30 dagen workouts in armen, in benen, in panty's, maak je buik slank. Volg het plan om in vorm te komen!

👉 Deze app zal zeer nuttig zijn voor iedereen die hun tijd op prijs stelt en niet kan deelnemen aan een sportschool of andere activiteiten tot verlies gewicht, beenvet, armvet het is voldoende om de HIIT-training thuis te volgen, regelmatig calorieën verbranden -trainingen doen en de resultaten zullen zeker komen!

De toepassingsfunctionaliteit

 ✔️ Meer dan 60 verschillende oefeningen tot verbrand buikvet verliezen oefening met verschillende niveaus van complexiteit en voor alle spiergroepen;

 ✔️ Alle oefeningen voor het hele lichaam hebben gedetailleerde video-, audio- en tekstinstructies;

 ✔️ Meer dan 50 verschillende trainingen om verwijder buikvet verbranden nederlands workouts te doen. Dit is de complete afslanktraining gedurende 3 maanden;

 ✔️ Je kunt persoonlijke treinen maken voor buikvet weg verbrand, hun moeilijkheidsgraad en lengte instellen. Maak een persoonlijk programma en kom zeer snel in vorm;

 ✔️ We hebben een speciaal motivatiesysteem gecreëerd om sportresultaten te verbeteren in vet verwijderen en om meer zelfmotivatie te krijgen;

 ✔️ Meldingssysteem - nu vergeet je nooit om hiit training te doen en verbrand buikvet in 10 dagen te doen;

 ✔️ Statistieksysteem - controleer regelmatig uw parameters, gewicht, gebruik BMI-calculator, voeg foto's toe en bekijk uw resultaten.

Wat is hiit training?

Hoge intensiteit interval training workouts - is een variatie van maximale, gemiddelde en matige niveaus van activiteit. De hoofdtaak van de hiit workouts at home is om buikvet verliezen te doen en zo snel als het mogelijk is. Dergelijke cardio-activiteit is een van de meest effectieve om in vorm te komen. U hebt geen speciale apparatuur nodig: slechts 10 minuten per dag. Het belangrijkste voordeel van intervaltraining met hoge intensiteit is de versnelling van het metabolisme en de activering van processen om buikvet verbranden in 30 dagen te doen. Het gebeurt vanwege de extra toename van zuurstofverbruik door verschillende lichaamsweefsels - maar met een korte duur van vormtraining. Het niveau van aerobe uithoudingsvermogen neemt zelfs toe en buikvet weg begint: maak de buik slank en sportief.

Hiit workouts at home beantwoordt de vraag hoe verwijder vet in 30 dagen te gebruiken en heeft een zeer positief effect op het glucosemetabolisme, waardoor de gevoeligheid van weefsels voor insuline wordt verlaagd - namelijk, overgevoeligheid voor insuline is een van de redenen voor het verkrijgen van overgewicht. Het is ook belangrijk dat het aantal calorieën tijdens HIIT-trainingen met verlies beenvet hoger is dan tijdens normale cardio- of krachttraining.

Gewicht volgsysteem

Het is heel belangrijk om voor je resultaten een gewichtstracker te gebruiken terwijl je vetverlies doet. Je moet je gewicht, taille en heupen volgen. Met een fotoalbum kun je de resultaten voor en na zien: kijk hoe je verlies buikvet in 30 dagen kunt verliezen en hoe je thuis vet verbranden kunt doen.

De applicatie heeft zeer effectieve resultaten in hiit training. Doe gewoon een onderlichaam en bovenlichaam oefeningen thuis - ze vereisen geen extra apparatuur. U kunt persoonlijke activiteiten doen of werken aan de reeds ontwikkelde 3-vormige trainingsprogramma's met 56 verschillende HIIT workout in één app voor soepele en zelfverzekerde vooruitgang bij het behalen van geweldige resultaten.

🏆 Programma's zijn geschikt voor alle leeftijdsgroepen: doe oefeningen verlies armvet - maakt niet uit. Het doel van deze app is om een ​​stabiele gewoonte van regelmatige HIIT voor uithoudingsvermogen te creëren en spieren echt sterk te maken en snel fit te worden. Daag jezelf uit: oefen gewoon tot vet verbranden - je zult je buikspieren zien!